Bacalao gratinado con pimientos
Las sardinas, de la familia de los cupleidos, es un pescado azul adecuado en dietas equilibradas, porque es muy útil contra el colesterol y triglicéridos.
- Rico en Omega 3, protege el sistema cardiovascular.
- Alto contenido en proteínas y minerales, como fósforo, hierro y sodio.
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