La carne de conejo es un alimento ideal para tomar en dietas, pertenece a las carnes magras, que tienen menor proporción de grasay menor contenido calórico. Contiene menos ácido úrico que la carne roja, como la ternera. Aporta muchos minerales, como P y K, también Se, Fe y Mg. Contiene baja cantidad de sodio, lo que le hace un…
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El jamón york forma parte de los embutidos cocidos. Es bajo en colesterol, rico en vitaminas del grupo B y en minerales como Mg, el cual evia el cansancio y es un perfecto laiado antiestrés.
El pollo es la carne magra por excelencia en las dietas de adelgazamiento. Es una carne muy baja en grasa, rica en proteínas y aminoácidos, lo que la convierte en una buena fuente de energía. Rico en vitaminas, sobretodo vitamina B1, importante para el corazón y sistema nervioso. Aporta ácido fólico a nuestro organismo.…
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